Droga wojownika jest pełen wzniesień i upadków. Poznając tajniki samokontroli, dyscypliny i siły możemy zmienić swoje życie i jakość treningów. Wiele czynników będzie Cię rozpraszać, będziesz szukać wymówek, kontuzje będą zmuszały do refleksji, a Ty musisz wiedzieć jak nad tym zapanować.
Skąd czerpać motywację? Czy dieta naprawdę jest ważna? Jak zapanować nad natłokiem myśli podczas najważniejszych zawodów ? W jaki sposób skupiać się na celu? Te wszystkie tajniki przedstawiam w swoim poradniku.
